Demasiada información al acostarnos provoca insomnio

Por ello se recomienda que, al menos tres horas antes de acostarnos, apaguemos el móvil, desconectemos de las redes sociales y no consultemos Internet.

La sobreinformación causa el llamado "síndrome de fatiga informativa", un mal que puede afectar la cantidad y calidad del sueño.
Como explican desde la Unidad de Alteraciones de Sueño del Instituto Dexeus (Barcelona), este síndrome se refiere al efecto negativo que tiene la sobreinformación como fuente de estrés para nuestro cerebro.
Eduard Estivill, responsable de esta unidad, aclara que todo tipo de información puede provocarlo, no solo las malas noticias. Pero según este doctor la continua exposición a malas noticias por parte del espectador, lector u oyente, incrementa el número de casos.
Los medios, opina, "no son los culpables, solo un elemento más del engranaje social. Informar es básico, o sea que no podemos cuestionar a los medios de comunicación. No es tanto el tipo de noticias, sino la sobrecarga de ellas, aunque evidentemente los casos positivos siempre proporcionarán un mayor bienestar y, sobre todo, menos tensión o ansiedad".
El "síndrome de fatiga informativa" afecta a todos y a todas las edades: "Incluso a niños y adolescentes porque se trata de estímulos externos que llegan a nuestro cerebro, causando este estado de aumento de tensión y confusión".
Esta patología no cuenta, en palabras de este experto, con un "diagnóstico reconocido" en los manuales médicos "pero la situación existe". Sus consecuencias principales son "ese estado de tensión continuo que podemos sufrir durante el día con su repercusión sobre la cantidad y calidad del sueño".
Estivill apuesta por "filtrar el tipo de información", especialmente si el destinatario va a ser un menor. "En los adultos es más difícil porque llega por todos los medios, sobre todo las redes sociales que se sobreutilizan para fines informativos", asegura en la nota publicada por 20minutos.es.
Para el doctor, pese a que todo el mundo está expuesto a esta sobreinformación no todos sufren las consecuencias. "Hay personas que manejan mejor el estrés causado por la sobreinformación", precisa este experto, para quien, en el caso de que la persona se note "más irritable, de mal humor y con problemas de sueño, es posible que estemos afectados por esta situación".
"El cerebro necesita desconectar para poder dormir", dice Estivill, y este desconectar se refiere a muchos aspectos, también al uso tan intenso que hacemos de las redes sociales.
Desde la Unidad de Alteraciones de Sueño del Instituto Dexeus se aconseja que, al menos tres horas antes de acostarnos, apaguemos el móvil, desconectemos de las redes sociales y no consultemos Internet.

Murió Riccardo Schicchi, el Rey Midas del porno

El productor de cine erótico descubrió estrellas de la industria como Cicciolina, Moana Pozzi o Rocco Siffredi.

El productor de cine erótico Riccardo Schicchi, descubridor de estrellas del porno como Ilona Staller, más conocida como "Cicciolina", Moana Pozzi, o el actor Rocco Siffredi, murió, a los 60 años, a causa de una complicación de la grave diabetes que sufría.

Los medios de comunicación italianos informan hoy de que su exmujer, la también exactriz de cine húngara Eva Engher, confirmó la muerte de Schicchi anoche en un hospital romano.

Schicchi, que nació en Sicilia en 1952, comenzó su carrera como fotógrafo viajando a varias partes del mundo, incluso a zonas de guerra, pero su encuentro con la actriz porno húngara Ilona Staller, a quien después se conoció con el nombre artístico de "Cicciolina" le hizo cambiar la carrera para dedicarse al mundo del cine.

Con la artista húngara fundó en 1983 la agencia "Diva Futura", dedicada a lanzar a la fama a modelos y actrices en el mundo del erotismo como Moana Pozzi o Jessica Rizzo.

El productor respaldó la entrada de "Cicciolina" en el Parlamento en 1987 como diputada en las filas del Partido Radical y después decidió continuar con la aventura política creando el llamado Partido del Amor, con cuatro actrices porno como candidatas, pero que no consiguió algún escaño.

"Ha sido como un padre para mi. A Riccardo le debo todo. Para Italia y el mundo de la pornografía es un grave luto", dijo Rocco Siffredi tras conocer la muerte de la persona que le lanzó cuando tenía 20 años.

El empresario fue condenado en primera instancia en 2006 a seis años de reclusión por asociación criminal y instigación a la prostitución y en 2008 fue arrestado y liberado poco después tras ser condenado a una multa de 800 euros (unos 1.032 dólares) por los mismos delitos.

Jenni Rivera: En diez días se sabría qué falló en el avión

De lo único que se tiene certeza es que la aeronave tuvo un descenso abrupto de 35,000 a 9,000 pies.

El avión LearJet, en el que murió la cantante Jenni Rivera y seis personas más, tuvo un descenso abrupto de 35,000 a 9,000 pies, al desplomarse el domingo en el municipio de Iturbide, informó hoy el director de SCT, Alejandro Argudín.
El funcionario de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) señaló que proceden a la recolección de evidencias en un radio de 300 metros cuadrados para en 10 días o antes avanzar en la investigación de las causas del percance ocurrido en zona rural del sur de Nuevo León.
“Nos basamos en hechos, los registros que tenemos es un descenso abrupto de 35,000 a 9,000 pies, no tengo más datos que pudiera proporcionar”, indicó en entrevista telefónica a un noticiero de la televisión local.
“Estamos viendo, revisando toda la parte documental, la parte administrativa, tanto de los pilotos, como de la aeronave, que hasta la fecha no han arrojado ninguna irregularidad y estaremos gestionando ambos documentos para poder dar el resultado de la investigación”, dijo.
La aeronave con matrícula  de propiedad de la empresa Starwood Management, fue manufacturada en 1969, aunque  se desconoce si contaba o no con caja negra.

El avión salió de Monterrey a las 03:15 horas y tenía como destino el aeropuerto de Toluca y minutos después se perdió contacto con el radar a una distancia de 61.8 millas de Monterrey, por lo que se inició la búsqueda que confirmó la tragedia durante la tarde del domingo.
Las personas fallecidas fueron los pilotos Miguel Pérez y Alejandro Torres y los pasajeros: Jenny Dolores Rivera Saavedra, Alberto Rivera Saavedra, Mario Macías, Jacob Llenares y Gerardo N.

Piden a la Casa Blanca la construcción de la Estrella de la Muerte

El petitorio necesita 20 mil adherentes y, hasta la fecha, ya supera los cuatro mil.

Un ciudadano estadounidense ha solicitado oficialmente a la Casa Blanca que inicie la construcción de una Estrella de la Muerte, la monumental estación espacial símbolo de la saga La Guerra de las Galaxias.

La petición fue publicada en el portal Whe The People, creado por la actual administración de la Casa Blanca para responder a las peticiones de la población.

En el documento, el firmante solicita a la Casa Blanca "asegurar la financiación y los recursos para iniciar la construcción del a Estrella de la Muerte el año 2016".

Para que la administración tome en consideración este inusual petitorio, se necesitan 25 mil adherentes antes del 14 de diciembre. A la fecha, la solicitud ya supera los cuatro mil adherentes.

Desbloquean acceso a Facebook en Tayikistán

En su momento, el Gobierno tayiko indicó que el cierre del acceso a Facebook obedecía a las reclamaciones de los ciudadanos por los contenidos de la red social.

Instagram invade la web con nuevo perfil: ¿Competencia para Facebook?

Las autoridades de Tayikistán desbloquearon hoy el acceso a la red social Facebook, cerrado a los ciudadanos de este país centroasiático desde el 26 de noviembre pasado.

El presidente de la Asociación de Proveedores de Internet de Tayikistán, Asomuddin Atóev, anunció que el Servicio de Comunicaciones del Gobierno impartió instrucciones a los proveedores de levantar el bloqueo de Facebook.

Según Atóev, de momento sólo el proveedor estatal Tajiktelecom permite acceder a la red social, ya que los otros participantes en el mercado esperan recibir la comunicación por escrito del levantamiento del bloqueo.

En su momento, el Gobierno tayiko indicó que el cierre del acceso a Facebook obedecía a las reclamaciones de los ciudadanos por los contenidos de la red social.

"Los mejores representantes de la sociedad tayika están cansados del torrente de porquería y calumnias presente en diferentes páginas web. Facebook es seguramente la más famosa de todas", dijo Beg Sujúrov, jefe del Servicio de Comunicaciones, al anunciar la medida.

Las autoridades de Tayikistán, donde existen poco más de 41.000 usuarios de Facebook, ya habían bloqueado el acceso a la red social entre el 2 y el 11 de marzo pasado, pero desde entonces el número de personas registradas se ha incrementado en más del 25 %.

Número de celulares superará a la población mundial el 2014

En la actualidad más de 100 países registran más suscripciones a telefonía móvil que habitantes en la nación.

En 2014 existirán más suscripciones de telefonía móvil que habitantes en el mundo si se mantienen la tasas de crecimiento en la demanda de estos servicios, afirmó hoy la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT)

Actualmente existen más de 100 países en los que la penetración de la telefonía móvil supera el cien por cien, es decir, que existen más suscripciones a telefonía móvil que habitantes en la nación.

Según el informe "Midiendo la Sociedad de la Información 2012", en el planeta ya hay más de 6.000 millones de suscripciones a móviles, frente a 7.000 millones de habitantes, y en 2014 esa cifra podría situarse en torno a los 7.300 millones de suscripciones.

Actualmente, el 50 % se encuentran en la región de Asia Pacífico, donde China se ha situado ya como el primer país en el mundo en sobrepasar la barrera de los 1.000 millones de suscripciones, algo que también ocurrirá en breve en la India.

Rusia, con casi 250 millones de suscripciones, tiene una penetración de en torno al 180 % y Brasil, con más de 240 millones de suscripciones, alcanza el 120 %.

En cuanto a los tipos de suscripciones preferidos por la población, el prepago continúa siendo la primera opción, acaparando el 70 % del mercado mundial y el 87 % del mercado en los países en vías de desarrollo.

De las 6.000 millones de suscripciones móviles, 1.100 millones son de banda ancha móvil, casi dos veces el número de suscripciones fijas.

La línea ancha de móvil está creciendo en torno a un 76 % cada año en los países en vías de desarrollo, según el informe, que indica asimismo que más de 160 países han lanzado servicios de internet móvil con cobertura 3G, cubriendo aproximadamente la mitad de la población mundial.

El estudio apunta a China como el primer mercado global de teléfonos inteligentes y como el país en el que vive una cuarta parte de los usuarios de internet de todo el mundo.

Sin embargo, también se revelan las deficiencias en el sector de las nuevas tecnologías al señalar que dos tercios de la población mundial y tres cuartas partes en el caso de los países en vías de desarrollo aún no utilizan internet.

A pesar de que unos 600 millones de hogares tienen ya internet en casa, en los países en vías de desarrollo la televisión sigue predominando.

Un 75 % de las casas en los países emergentes tienen televisión frente al 20 % que están conectados a la red.

Con respecto al impacto de las tecnologías en la economía, los ingresos por servicios relacionados con las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) alcanzaron los 1,5 billones de dólares en 2010, un 2,4 % del PIB mundial.

Además, el precio relativo de los servicios TIC cayó un 30 % entre 2008 y 2011 y las exportaciones de estos bienes tecnológicos supusieron el 12 % del comercio global.